Carnaval e redução de danos: orientações para desfrutar dessa data de forma responsável

A Redução de Danos emerge como uma ferramenta essencial para os foliões durante o Carnaval. Descubra por que a estratégia é uma das melhores formas de garantir uma diversão responsável e segura

O Carnaval é um período em que as pessoas se permitem vivenciar sua alegria e liberdade de forma intensa. Contudo, para aproveitar essa festividade de maneira responsável, é essencial tomar medidas conscientes, sendo uma delas a adoção da prática de Redução de Danos (RD).

A Redução de Danos, como o próprio nome sugere, visa mitigar efeitos prejudiciais por meio de uma abordagem ética, que promove uma reflexão ampliada sobre práticas que possam causar danos. Durante o Carnaval, essa estratégia pode ser aplicada em qualquer atividade que envolva riscos quando realizada em excesso. 

No caso do consumo de substâncias psicoativas, a abordagem de saúde pública, direitos humanos e redução de danos desafia uma resistência estrutural resultante de décadas de intensa campanha de criminalização e desinformação. 

Levando esse cenário em consideração, preparamos algumas dicas que podem auxiliar durante as festividades carnavalescas:

• Hidrate-se sempre: entre uma bebida e outra, no consumo de álcool e outras drogas, é importante manter-se hidratado(a) para reduzir os efeitos da ressaca.

• Alimente-se adequadamente: manter-se nutrido(a) proporciona mais lucidez e melhora as chances de recuperação caso algo aconteça. Alimentos naturais podem ser especialmente úteis nesse aspecto.

• Evite consumir produtos de origem desconhecida: é recomendável evitar a ingestão de qualquer substância oferecida por pessoas que você não conhece, pois elas podem estar adulteradas. Procure sempre usar seus próprios utensílios.

• Conheça a localização dos serviços de emergência: esteja ciente de onde estão localizados os bombeiros, as ambulâncias e os postos de saúde. Alguns blocos podem disponibilizar unidades de atendimento para auxiliar nessa questão.

• Peça ajuda a pessoas de confiança: se a situação se tornar difícil e você sentir necessidade, não hesite em pedir ajuda. Procure confiar em pessoas de referência, especialmente profissionais de saúde.

• Evite misturar substâncias sem conhecimento: antes de consumir qualquer tipo de substância, pesquise sobre ela e seus efeitos, principalmente quando misturada a outros elementos. Isso pode ajudar a reduzir os riscos de efeitos prejudiciais e evitar uma overdose.

• Previna-se: não se esqueça do uso da camisinha para evitar qualquer tipo de Infecção Sexualmente Transmissível (IST). Lembre-se de que mesmo no sexo oral, também é fundamental o uso de preservativo, que é distribuído gratuitamente no SUS.

• Sexo sem consentimento é estupro: NÃO É NÃO! Se ocorrer, denuncie imediatamente e procure atendimento médico. Qualquer forma de interação sexual sem consentimento é CRIME.

• Informe-se sobre a Redução de Danos: existem diversas estratégias que podem contribuir para um Carnaval mais seguro e divertido. Conhecer a RD pode trazer benefícios não apenas individuais, mas também sociais e coletivos.